Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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69,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Koffie, Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood. Mittagessen: Worst, Hutspot. Snacks/Sonstiges: Pistolet. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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