Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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723 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 45,04g.
Frühstück: Carlsberg Salmon Oil, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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