Same weight, although i may have built some muscle, been hitting the gym hard 6 days a week. might need to track calories more accurately and get a scale since some of it im just guessing the weight.
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159,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 257,92g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Levels Whey Protein Pure Chocolate. Mittagessen: Lemon, White Flour, Olive Oil , Member's Mark Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Pecan Nuts , La Sirena Sardinas. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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Minpower's Gewichtsverlauf
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