Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: ERU Smeerkaas Balans 15+, Lidl Filet American Mager, Wasa Knackerbrod. Mittagessen: C1000 Kipreepjes, Knoflook, Eiwit, Ei, Body & Fit Coconut Oil, Tomaten, AH Andijvie Fijngesneden, AH Champignons. Abendessen: Bullit Bullit Sugar Free, Natrena Stevia, Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Dressing, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Mesclun Melange, Body & Fit Coconut Oil, Jumbo Mager Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Natrena Stevia, Isis Choko Crunch, AH Hollandse Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Naturel, Amiset Green Tiger, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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