Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Rozijnen, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Eiwit, Ei, Tomaten, Body & Fit Coconut Oil, Champignons, AH Baconreepjes. Abendessen: Champignons, AH Gesneden Uien, Body & Fit Coconut Oil, Rundertartaar (0,5 cm Vet). Snacks/Sonstiges: Vitasia Vietnamese Loempia's, Amiset Green Tiger, Bullit Bullit Sugar Free. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mooi, je gaat de goede kant weer op zie ik. Succes.
08 Nov 15 vom Mitglied: annemiek rembil
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momollymo's Gewichtsverlauf
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