|
Ужин🤤
|
1579 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Окей Хурма, Яйцо, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Самокат Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Мука Конопляная, Фундук Фундук Натуральный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Укроп, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Abendessen: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Landers Сыр Легкий 30%, Здоровое Меню Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Bodybuilding - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|