|
МИЛЫЕ ДАМЫ!! Поздравляю всех с 8 марта!!! Пусть в вашей жизни всегда будет успех, радость и тепло!!! Всем желаю добиться поставленных целей и идти только вперед!! 💗💗🥳🥳 За день - 1409ккал 💫 БЖУ за день в %: 35/22/43 💫 🔸завтрак - 394ккал - мини-тортик (блинчики на изоляте соевого белка, мягкий творог, груша, яблоко), чай 🔸перекус - 362ккал - молочный коктейль «Растишка», творожок «Простоквашино», фруктовое пюре «Heinz» 🔸на празднике - 338ккал - салат, тонкие ржаные хлебцы «Щедрые» с тв.сыром с зеленью «хохланд» 🔸на празднике - 299ккал - десерт из творога в стакане, напиток сокосодержащий «Святой источник лесные ягоды» 0,5л 🔸перед сном - 16ккал - 2 ст.л. клетчатки «Витаминная поляна» с водой Физ.активность: 🔸 марафон tgym (5ая тренировка) !сожгла 221ккал! Настроение было какое-то клубничное) 😉😋🍓 Сегодня отмечали всей семьей. Праздник «23+8» 😌 Питание составляла себе сама) Рассказываю про салат и десерт в стакане. Салат: вареное яйцо (53г), помидор (75г), легкий сыр (30г), крабовые палочки «Vici снежный краб» (3шт, 73г), заправка - 25г йогурта «Teos 2%». Яйцо, помидор и палочки мелко нарезать, сыр крупно натереть, смешать, заправить йогуртом. Десерт в стакане: рассыпчатый творог (150г) смешала с йогуртом «Teos 2%» (115г) и сиропом б/с; банан (48г) и клубнику (30г) нарезала кружочками для начинки; выкладывала все слоями; тв.масса-начинка-тв.масса….; сверху посыпала корицей (2г). В коллаж прикрепила фото двух тортиков. Первый - для семьи моего мч (делали вместе), а второй - на семейное мероприятие 😌 Небольшой торт «красный бархат» с вишневой прослойкой и торт в виде цифры 8 из медовых коржей с цельной малиной 😋 Мамочку с утра удивляла медовыми печенюшками и подарками: долговечная роза, термокружка сердце, её любимый зефир и открытка) Фото тоже прикрепила в коллаж)
|
1437 kcal
|
Fett: 34,85g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Клубника, Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Святой Источник Лесные Ягоды , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 4BAKERY Сироп без Сахара, Просто Корица Молотая, Клубника, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники, Простоквашино Творожок. mehr...
|
|
 Kommentare
Сегодня меня удивляли подарками) Мч - два котика из коллекции: клубничка и акула (надеюсь, что вы их помните, теперь у меня есть все четыре котика ура ура). Родители - бальзам, тоник, дезодорант, три разных кактуса и набор батончиков 8шт Bootybar Crunch (я их ооочень хотела попробовать 😋). Подруга заказала мне набор печенья ассорти 9шт Booty cookie (тоже его очень хотела, приедет 15 марта). Бабушка мч подарила набор орехов и сухофруктов в шоколаде. Сёстры: 1) шоколадка schogetten и набор для душа 2) шоколадка Ritter Sport. Дядя: цветы. Тётя: Toffifee и носки.
Ещё кстати вчера мне пришли шорты, который мой мч заказывал мне вместе со свитшотом, завтра прикреплю фото в коллаж)
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
ваууу,такие крутые торты,дажк не верится что делали сами,я просто в шоке,серьезно!!
вы такая молодец!!!с праздником ещё раз!!
08 Mrz 24 vom Mitglied: chf-158cm
|
chf-159cm, спасибо большое!! 💗💗 стараюсь)
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
Вау! Такой классный день! Тортики выглядят просто обалденно😍 Рада,что тебе подарили такие замечательные подарки! С 8 марта ещё раз💞💞💞
08 Mrz 24 vom Mitglied: 아글라야~
|
Очень красивые торты, у вас талант! И спасибо вам за поздравления, вас тоже поздравляю с праздником, желаю любви, счастья, и хорошего настроения :)
08 Mrz 24 vom Mitglied: _alla2011_
|
вау, торты выглядят очень здорово!! восхищаюсь вами и тоже безумно хочу познать искусство кондитерки! поделитесь мнением о bootybar, тоже давно хочу попробовать!)
08 Mrz 24 vom Mitglied: jstmyown
|
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
아글라야~, спасибочки, милая!! 💗💗
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
_alla2011_, спасибочки!!! 💗💗💫
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
марьямшкинс, спасибки, солнце!! 💗💗
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
jstmyown, спасибо большое!!! 💗💗 обязательно поделюсь впечатлением) покоряйте мир кулинарии и в частности кондитерки, у вас обязательно получится!! 😌
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
Ооо у вас сегодня такой насыщенный день был. Очень мило то, как вы близки с семьёй мч. Мне кстати кажется, что 8 марта - это как второй новый год, все вокруг такие радостные ходят, на улицах много людей...очень жалко конечно то, что коллажик не бесконечный и все, что ты хотела прикрепить не влезло. Меня кстати очень заинтересовал торт в виде цифры 8, теперь тоже хочу что-то подобное приготовить
08 Mrz 24 vom Mitglied: milafasti
|
milafasti, спасибочки!! 💗💗 торт в виде цифры всем безумно понравился, сестра вообще сказала, что он лучший из всех моих тортиков) да, действительно жаль, что коллаж не бесконечный) обязательно попробуйте приготовить подобное, это интересно!! если вы хотите, то можете оставить мне свои контакты (тг/вк), я пришлю вам этот рецепт и свои доработки, тк я меняла его немного) в фс просто не влезет такой объем информации 😅
08 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
sweet_fox18, спасибо большое, вот мой тг @milafasti, буду рада, если напишите рецептик)
09 Mrz 24 vom Mitglied: milafasti
|
как же все красиво и эстетично! и вас с праздником!
09 Mrz 24 vom Mitglied: muravyevalena13
|
muravyevalena13, благодарю!! ☺️
09 Mrz 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweet_fox18's Gewichtsverlauf
|