Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 157,36g | Kohlh: 295,09g.
Frühstück: Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana Nanica. Mittagessen: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Requeijão, Pão Integral, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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