Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 203,82g | Kohlh: 251,84g.
Frühstück: Самокат Хлеб Тартин, Олейна Подсолнечное Масло , Рококо Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Самокат Гранола Банан Фундук, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Творожок 5%, Абсолютно для Всех Мед, Банан. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Камбала, ВкусВилл Креветки Северные, Минтай в Кляре. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Yarik1390's Gewichtsverlauf
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