Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 29,74g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Зеленая Линия Исландский Скир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Milk Сербская Брынза. Abendessen: Яблоко Голден, Рис Вареный, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karina.akhmedova's Gewichtsverlauf
|