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Café da manhã pra começar bem a semana: ovo com cebola e tomate + panqueca de banana, aveia e whey (e ovo pra dar liga, claro) + café preto que não pode faltar
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1497 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Seara Bacon Gourmet , Maggi Creme de Cebola, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Batata Doce, Peito de Frango, Banha de Porco
, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 80%. mehr...
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besimonetti's Gewichtsverlauf
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