CrisktNunes's Notizen, 11 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
65 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2015:
855 kcal Fett: 20,62g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 165,77g.   Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Maçãs Fuji, Mel, Maçãs Fuji, Zero-Cal Adoçante, Quaker Farinha de Aveia, Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: Chiquinho Sorvetes Shake Mix com Ovomaltine e Nutella, Lanche Natural. mehr...
1583 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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CrisktNunes's Gewichtsverlauf


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