|
Последнее время хочется творога и красной икры🤣 Не могу придерживаться питания в дефиците, но стараюсь не перебирать больше 1800. Надеюсь это не будет идти в набор веса🙈 Заказала себе семена чиа, кто нибудь подскажет как их лучше употреблять?
|
1532 kcal
|
Fett: 80,28g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: ВкусВилл Напиток Овсяный, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Светаево Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка, Сухие Семена Чиа, Эконива Кефир 1%. Mittagessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Глобус Мясной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Экспродов Пельмени Лососевые, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Пломбир Эскимо Эскимос, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. mehr...
|
|
 Kommentare
Рекомендуют чиа пуддинги на кокосовом молоке😁
08 Apr 24 vom Mitglied: Катя_вкусно_ест🍓
|
Катя_56, спасибо) нужно попробовать, сегодня делала с кефиром, но как то за 6 часов они не очень то набухли🤣
08 Apr 24 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|