Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 174,92g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Батон, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Мандарин, Банан. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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