LANEYLOO's Notizen, 13 Okt 09

Im feeling good today and Im wondering if my battteries on my digital scales need changing as they are up and down everytime I get on and off them !

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1777 kcal

Fett: 34,93g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 306,41g.   Frühstück: COCO POP BAR MILK AND CEREAL, TAP WATER 1 PINT, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, PEAR. Mittagessen: MULLER LIGHT, 1 slice date and walnut, PARSNIPS, PEAR, CAULIFLOWER, TURNIP, CARROTS, CABBAGE, BRUSSEL SPROUTS, BROCCOLLI, GREEN BEANS, BUTTER, Cod Steaks in Butter Sauce, GRAVY. Abendessen: QUORN PEPPERD STEAK, SPROUTS , BROCCOLI, CAULIFLOWER, CABBAGE, TURNIP, BUTTER, GRAVY, GREEN BEANS, TAP WATER 1 PINT. Snacks/Sonstiges: =raisins ie 10 raisins = 0.2, date and walnut, friut berries, WEIGHT WATCHES APPLE CRUMBLE SLICES, MULLER LIGHT, cadburys chocolate drink, PEAR. mehr...

2122 kcal

Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 29 Minuten. mehr...