Dashatc's Notizen, 17 Apr 24

Филе тресковых в кляре, салат с тунцом и горошком, хлебцы и неизменный кофе, 565 ккал

---

2288 kcal

Fett: 76,45g | Eiw: 195,32g | Kohlh: 190,97g.   Frühstück: Planto Aroma Banana, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окское Яйцо. Mittagessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара. Abendessen: Planto Aroma Banana, Barilla Спагетти , Ашан Шампиньоны, Heinz Горчичный Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Гречишный, Резной Палисад Творог 5%. mehr...