Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Bold Snacks Banoffee, Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolonha, Selita Queijo Mussarela. Mittagessen: Sadia Frango em Tiras Cozido, Maratá Colorau, Café com Açúcar, Purê de Batata, Farofa de Ovo. Abendessen: Under Labz Flexx Tasty Whey Dark Swiss Chocolate, Banana Prata, Selita Leite Desnatado Light. Snacks/Sonstiges: Mentira, Garoto Talento Diet Avelãs. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Semara valandro's Gewichtsverlauf
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