|
Вес пока стоит⚖️
Не совсем чётко по питанию, как планировалось, но всё равно я довольна! 👌🏻
Объёмы с 17.03.2024 ушли хорошо! 👇🏻📉‼️
ОГ - 112 см (было) / 109 см (сейчас)
ОТ - 91 см (было) / 88 см (сейчас)
ОБ - 113 см (было) / 110 см (сейчас)
ОЖ (по пупку) - 109 см (было) / 104 см(сейчас)
|
84,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 44,32g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Сыр Творожный, Красные Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб. Mittagessen: Экомилк Сыр Творожный, Красные Помидоры, Свинина. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Many Kraft's Gewichtsverlauf
|