Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Koffie, Nutella Choco, Meergranenbrood. Mittagessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Manna Bolognaise Saus, Soubry Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Alpro Alpro Soya Choco Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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