|
Ужин: Говядина🤤,овощи и хлебец😋
|
1460 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 140,56g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Аратай Мука Зеленой Гречки, Яйцо Куриное, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сава Вяленое Мясо Филе Куриное, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Радость Вкуса Сыр 20%, Борщ с говядиной. Abendessen: Говядина Постная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Mai 24 vom Mitglied: fadeevaelena15
|
а вы можете рассчитать на похудение сколько ккал надо мне
13 Mai 24 vom Mitglied: fadeevaelena15
|
Вам лучше обратиться к профессионалам (нутрициологи, тренера)!
13 Mai 24 vom Mitglied: reglanchik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|