Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 117,23g.
Mittagessen: Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Wortelen, Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Boni Fijnproeversmix Rucola, Boni Rauwkostmix, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Banaan, Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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