Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 194,39g | Kohlh: 199,07g.
Frühstück: Lactantia Whipping Cream 35%, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), President's Choice Hickory Smoke Barbecue Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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