Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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76 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Борщ, Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой. Abendessen: Яйцо (Целое), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёное без Сахара. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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iri.iri2007's Gewichtsverlauf
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