iri.iri2007
Mitglied seit April 2016
Beiträge
139
Du folgst
31
Abonnenten
7
Gewichtsverlauf

Startgewicht
80,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg

Aktuelles Gewicht
72,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 7,6 kg

iri.iri2007's Gewichtsverlauf


Du folgst

МурашечкаМур
 
DPN15K
Анчоус12
 
@Холли

iri.iri2007's Kochbuch

Kalorien: 121kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 13,84g | Eiw: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 188kcal | Fett: 6,11g | Kohlh: 6,44g | Eiw: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Kalorien: 339kcal | Fett: 9,42g | Kohlh: 58,74g | Eiw: 18,44g
Овсяные Блинчики
Вкусная альтернатива утренней каше.
Kalorien: 119kcal | Fett: 7,16g | Kohlh: 13,70g | Eiw: 2,71g
Тушенная Капуста
Вкусная диетическая капустка.
Komplettes Kochbuch ansehen

iri.iri2007's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.