Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 216,89g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Mittagessen: Blount Turkey Chili with Beans. Abendessen: Knorr Rice Sides - Rice Pilaf, Mini Meatloaf, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt - Blueberry, Clementines, dang Toasted Coconut Chips Chili Lime, Plexus Slim Plexus Slim. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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