Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: AH Ananas Vers, Spinazie, AH Verse Jus D'orange, AH Blauwe Bessen, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Smaakt Lijnzaad Gebroken, Superfruit Mix, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Monster Energy Monster Energie Rehab, Knoflook, Spinazie, Oldenlander Rundertartaartjes. Abendessen: AH Tomaat-Basilicumsoep. Snacks/Sonstiges: Jumbo Bloemen Honing, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Albert Heijn Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0% Vet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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