Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Mittagessen: Broa de Avintes, Laranjas, Arroz de Marisco. Abendessen: Laranjas, Continente Pizza Queijo e Fiambre, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Mistura de Frutos Secos, Continente Iogurte Frutos Silvestres Pedaços. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
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