Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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128,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Mittagessen: Six Star Pre-Workout Ignition, Prana Overnight Chia Berry Fairy. Abendessen: Meatless Lasagna, Basmati Rice (Cooked), Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt, True Almond Original, Whey Protein, Banana. mehr...
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1089 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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