Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
128,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Mittagessen: Six Star Pre-Workout Ignition, Prana Overnight Chia Berry Fairy. Abendessen: Meatless Lasagna, Basmati Rice (Cooked), Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt, True Almond Original, Whey Protein, Banana. mehr...
|
|
1089 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarkKnight73's Gewichtsverlauf
|