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Peso : 107.2 Kg.
Grasa : 35.2 %
Musculo: 66 Kg.
Agua : 45.9 %
M. Osea: 3.4 Kg.
IMC : 35
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107,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Tomates, Palta Hass, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Integral, Té sin Azúcar, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Pacel Salchichas, Arroz Blanco, Punta Picana, Pechuga de Pollo. Abendessen: Tomates, Palta Hass, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Integral, Té sin Azúcar, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jorge Lezana's Gewichtsverlauf
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