Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Souper Salad Raisins, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Vanilla Yogurt (Lowfat) . Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), 2% Fat Milk, Naturade Plant Based Weight Loss High Protein Shake. Abendessen: Unsalted Whipped Butter Stick, White Rice (Long-Grain, Cooked) , No Name Mixed Vegetables, Egg. Snacks/Sonstiges: Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Peet's Coffee & Tea Caffe Latte - Medium - 2% Milk. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|