Уже футболочка 46 размера недавно купленная тоже висеть начала
15 Jun 24 vom Mitglied: alenalayer
|
С тройняшка!" Чудеснo! Очарoвательнo! Марфа Васильевна! Ну, очаровательно, Марфа Васильевна! Рюмoчку кардамoннoй?"Молодец Алёна!
15 Jun 24 vom Mitglied: vld7
|
Не знаю, зачем тебе 63 кг😁 Просто супер сейчас😍
15 Jun 24 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
15 Jun 24 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
15 Jun 24 vom Mitglied: shelestalenochka
|
15 Jun 24 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Ой зацвету сейчас от похвал 🥰🥰🥰
Спасибо
Сама не знаю, зачем 63, в юности столько весила и перед беременностью 13 лет назад
Так-то я и в 75 очень даже ничего 😂
15 Jun 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Красиво, почти элегантно!
15 Jun 24 vom Mitglied: Nl-2119
|
С таким руководителем можно пятиминутки заменять на получасовые совещания 🔥😁
|
15 Jun 24 vom Mitglied: Svetlana.ki
|
как удалось так быстро скинуть? поделитесь опытом
15 Jun 24 vom Mitglied: Svetlana.ki
|
Фаетастическая красавица! 😍
15 Jun 24 vom Mitglied: lia-osteo
|
15 Jun 24 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
15 Jun 24 vom Mitglied: _Стройная
|
Ничего себе дистанция! Респект
15 Jun 24 vom Mitglied: MargoU5
|
15 Jun 24 vom Mitglied: j.kova17
|
Всем спасибо.
Никаких секретов нет. В описании дневника все написано. Я год на строгом достаточно кето . Вот и все и посильная физ нагрузка (никаких залов)
15 Jun 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Из года около 3 месяцев было плато, вес не шевелился
15 Jun 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Отмотайте кому интересно дневник назад. Я публикую почти все, что ем
15 Jun 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Вся кожа подтянулась. Ничего не висит. Но от природы эластичная. После беременности ни одной растяжки не было. Никаких косметических процедур, я ленива для этого
Раз в неделю баня . Все
15 Jun 24 vom Mitglied: alenalayer
|