Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыроварня Сыр Качотта, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Мишка на Полюсе Пломбир на Сливках Топленое Молоко, Уха из зубатки. Abendessen: Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Heinz Баварская Горчица, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iri.iri2007's Gewichtsverlauf
|