Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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130,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Villaggio Sausage Buns, Maple Leaf Top Dogs, Mutant BCAA 9.7. Mittagessen: Coffee with Cream, President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Six Star Pre-Workout Ignition. Snacks/Sonstiges: Brüst Protein Coffee. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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