Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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129,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 49,89g.
Frühstück: Dairyland 2% Cottage Cheese, Maple Leaf Top Dogs. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Brüst Protein Coffee Light Roast, Coffee with Cream. mehr...
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1093 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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