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Janta e pós-treino de crossfit. 45g de pão 2 ovos 40g de presunto 23g de queijo mussarela 280g de frutas de baixa caloria (melão, maçã e pera)🍎 566 calorias.
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1926 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 244,83g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pamonha Doce, Mexerica, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Batatas Fritas, Legumes Grelhados, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Saudali Alcatra Suína Temperada. Abendessen: Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco. mehr...
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 Kommentare
Excelente, Dayanne! Parabéns pelo foco! 👏
01 Jul 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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02 Jul 24 vom Mitglied: Dayanne Lima
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Dayanne Lima's Gewichtsverlauf
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