Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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111,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 112,18g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, Blaubeeren, Lidl Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Pfirsiche, Lidl Griechischer Joghurt. Mittagessen: Thomy Remoulade, Ener Bio Ghee, Olivenöl, Natsu Perl-Couscous, Minze, Brokkoli, Avocado, Sojasoße, Lachs. Abendessen: Grüne Paprika, Pizzakäse, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Edeka Pfifferlinge, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Süßkartoffel, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Himbeeren, Blaubeeren, Pfirsiche, K-Bio Agavendicksaft, Lidl Griechischer Joghurt, Mineralwasser, Kaffee, Gemischte Nüsse, Aldi Bergkäse. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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walter-er's Gewichtsverlauf
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