|
Heading in the right direction again 🙂
|
103,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 105,09g | Eiw: 159,92g | Kohlh: 212,89g.
Frühstück: Strawberries with Sugar, Chapman's Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt. Mittagessen: Coffee with Cream, Country Harvest 12 Grain, Dimpflmeier Light Rye Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Abendessen: No Name Walnut Pieces, Kraft Raspberry Vinaigrette, Strawberries with Sugar, Castello Crumbled Blue Cheese, Lettuce, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Boursin Apple & Maple , Heinz BBQ Sauce, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: No Name 2% Cottage Cheese. mehr...
|
|
3334 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladybug066's Gewichtsverlauf
|