Последствия беспрерывного кето 1,4 года подряд + последствия 31-дневного голодания на воде в исследовании (⤵️ в коммент рассказ)
|
1 bis 20 von 62
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Сегодня 15 день выхода из голодания. За 14 дней я плавно и постепенно вышла на полное питание и полную калорийность.
Чувствую себя прекрасно
Сегодня на 15 день я сделала узи всех органов, посмотреть, что внутри после чистого и строгого кето безпрерывного в течение 1 года и 4 месяцев + месяца 31-дневного голодания на воде, что изменилось, по узи с декабря 2023, когда у меня в каждой груди обнаружилось огромное количество кист (даже не считали количество) размером от 5 до 7 мм.
Вообще в идеале все органы. Она очень удивилась состоянию, сказала, что и не скажешь, что у меня большой вес был очень продолжительное время (по факту лет 20 жизни) с перерывами небольшими. Сделано узи печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, селезенки, щитовидной железы, почек, все в идеале. Лучше чем 13 лет назад , ни камней, ни образований, ни песка, ни взвеси . Вообще идеально .
Вот и кето вот и голодание
+ я сделала узи молочных желез и матки.
Как помните у меня в декабре нашли в обеих грудях прямо огромное количество кист размером от 5 до 7 мм
Так вот у меня в одной одна осталась . И в другой одна осталась всего - и размером всего 1,5 мм , все , видимо зря прервала на 31 день голод, надо было еще недельку. Голодание полностью рассосало кисты в грудях. Хотите верьте, хотите нет. От миомы матки осталось практически ничего по сравнению с начальными размерами.
Идеальные органы чистенькие без взвесей, образований и воспалений, камней и тд
И щитовидку посмотрела - тоже все в идеале, сама она, слюнные железы и тд
Так что кто боится что на кето и при длительных интервалах (я не ем с 19:00 до 13:00-14:00 как правило, образуются соли и камни в желчном- не Бойтесь , если делать все правильно, все будет отлично).
В подтверждение обследований выставлю чек постом от сегодняшнего 8 июля 2024
Всем кто и дальше говорит, что голодание пустая трата времени и лечат только врачи - идите к ним, они Вас вылечат.
08 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
На кето я потеряла только 45 кг, поставленный Остеохондроз, давление на Вены, утомление и износ сердца от лишнего веса, ожирение 2 степени.
И приобрела былую красоту, стройность, легкость и хорошее самочувствие. Здоровье
Спасибо Кето
Спасибо Голодание интервальное и длительное
08 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Я уже больше года питаюсь омад. Примерно с 12 до 14. И настолько вошло в привычку, что сейчас в положении так же продолжаю есть 1 раз в день. Иногда 2, без строго соблюдения. Рожу, откормлю и тоже попробую на длительный голод. У меня мой максимум был почти 100 часов. Потом вернулась к еде…
08 Jul 24 vom Mitglied: LiliBrik
|
Лили , да, я читала, что Вы и интервал как я уважаете. Единственное я люблю не смешивать некоторую еду и поэтому ем 2 раза. А на омад введаете все свои положенные калории (знаю, что не считаете, но имею ввиду порция еды сразу как если бы весь день кушали?)
Желаю легкой беременности . С кето она проходит хорошо и без Набора веса от тех, кто на кето выносил и родил уже.
Длительное голодание нельзя да, при беременности и груд нос всткармливании, Берг говорит, потом можно
08 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Помню ваш пост о голодании, у меня был опыт 19 дней(только вода) 💧 и конечно печень на 5 день почистила(по правилам) адский Ад, какие были отложения 😳 а ведь у меня из вредных привычек был только сахар, алкоголь и жареной практически исключительны. Голод однозначно полезен, сейчас ввожу раз в неделю соковый день (сельдерей и огурец) Такой прилив энергии и сил 🔥 Обычный режим питания 16/8
08 Jul 24 vom Mitglied: KateVo4
|
Сейчас я бы сказала что не съедаю все за 1 раз. Но и 2 раза тяжело есть. После еды нехорошие ощущения, даже не могу описать. Поэтому методом проб решила оставаться на омад, иногда добавляя завтрак. Но сейчас больше к Нуп все же, так как живу на даче уже 3 недели - а это жимолость, клубника, земляника, смородина и вот пошла малина. Но ягоды ем после основного приема пищи.
08 Jul 24 vom Mitglied: LiliBrik
|
KateVo4
Мне очень понравился сок капусты свежей с огурцом (по витаминам и действию). Да и пить норм.
Очень полезен лес, у кого проблемы с желудком и жкт (у меня нет), но вдруг пому пригодится инфа о капустном соке
Соковые дни не делаю, но на выходе из голодания пара дней пила (так на кето забросила соковыжималку, так как не приходило с голову что помимо коктейлей из зелени противных блендерых можно овощные чисто соки делать зеленые, на пп были фреши всегда с фруктами: яблоко+ сельдерей, морковь+апельсин и тд : все что уже на кето не подходит мне )
08 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Я тоже живу в своем доме. Но все в игнор ради строгого кето . Ну у меня категорично все (цели были брльшие) не до игр было и отступлений и исключений
Возможно однажды перейду на Нуп. Хотя особо не тянет
08 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Лили, я после голодания заметила, что мне тяжело есть кое-что во второй прием пищи тяжелое. Тоже тяжелова-то что ли потом , трудно описать, некомфорт какой-то.
А раньше - хоть гудрона залей, хоть быка на вертеле, аппетит не унимался на ночь.
08 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Ну у меня из Нупа осталась только малина😃 ну и как мне кажется, ягоды меня не выбивают. По крайней мере омад так же легко держу… не сравнить как раньше - лишь бы в рот что-то засунуть нон-стопом.
Надо попробовать все же добавить второй прием пищи полегче!
08 Jul 24 vom Mitglied: LiliBrik
|
Малину пару горстей можно - это кето. Нуп это уже не 5% углей всего от 100
Но я и это редко
Да, принимала необходимые бады
08 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Спасибо, ваш пример мотивирует!
Желаю успехов 🌸
09 Jul 24 vom Mitglied: nonawhite19
|
Интересный пример из личного опыта, спасибо. Правда, вывод по-детски звучит.
09 Jul 24 vom Mitglied: vik8424
|
то, что киста уменьшилась - ничего удивительного и тем более ничего связанного с питанием. Она может также и увеличиться. Это не однородная структура и увеличивается она за счёт жидкости, а не клеточной структуры, как истинные опухоли. Короче, она может как набрать жидкость и увеличиться в размере, так и избавиться от неё. Никакой связи с режимом питания здесь нет.
09 Jul 24 vom Mitglied: Андрес Калякиус
|
Ага, трава стала зеленее, люди добрее, богаче, счастливее, озоновые дыры исчезли и в Африке перестали голодать дети от чудо-диет 😂😂😂
09 Jul 24 vom Mitglied: Nuclear Halibut
|
У меня в яичниках кисты сами по себе рассосались. Ничего не делала вообще. :))
09 Jul 24 vom Mitglied: 🐙сьминог
|
Здравствуйте, какие бады плюсом пили
09 Jul 24 vom Mitglied: АннаБерр
|
Причем тут кисты в яичниках )) они да как появиться могут , так и исчезнуть.
А в миоме свой есть кровоток давно
09 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Все, всем удачи.
Написала. Не для споров - кому приходится - хорошо.
Закрываю тему .
09 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
Про балы Берг подробно рассказывает на голодании длительном
09 Jul 24 vom Mitglied: alenalayer
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|