Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Scone, Mermelada, Manieri Tostadas de Arroz Clásicas, CasanCrem CasanCrem Clásico. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Boniato, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Italiana Tapas para Empanadas Criollas. Abendessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo, Champiñones, Naranjas, Queso Azul o Roquefort, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maní. Snacks/Sonstiges: Freddo Helado de Frutilla, Heinz Mayonesa, Bocatti Lomo Horneado, Fargo Pan de Salvado, Pan Amasado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lupanal's Gewichtsverlauf
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