|
Kahvaltı (11.15) 12.00’da otobüsüm olduğu için kahvaltım pratik oldu. Diyetisyen kontrolümde sonuç beklediğimden iyiydi. Birkaç günlük İstanbul seyahatimde birazcık şımarabilirim. 🤪
|
2278 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Ananas, Sek Quark Sade, Fellas Fındık Kakao Granola. Mittagessen: Mürdüm Eriği, Harras Çiğ İç Badem. Abendessen: Izgara Tavuk, Tavuk Şnitzel, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Efes Bira, Carlsberg Bira, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
|
 Kommentare
sen yine de çok şımarma canim 😆
26 Jul 24 vom Mitglied: gozdezc
|
@gozdezc sıkıntı yok. Önce şımarır, sonra dengeleriz. 🤘🏻
27 Jul 24 vom Mitglied: poncikbirhobbit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poncikbirhobbit's Gewichtsverlauf
|