Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2009
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 267,25g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal HONEY, Oatso Simple - golden syrup, CRUMPET, BUTTER. Mittagessen: Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, MULLER LIGHT, chicken curry , date and walnut. Abendessen: BUTTER, CARROTS, BEEF, BRUSSEL SPROUTS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, GRAVY, CABBAGE. Snacks/Sonstiges: cadburys chocolate drink, forest fruit icecream lolly (by not guilty), SWEET AND LOW, PEPPER, CROFTERS VEG.SOUP , carrot cake weight watches, LEMON MERINGUE, FROZEN RHUBARB/300G, TREACLE SYRUP, MULLER LIGHT. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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