Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Café, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Banana Nanica, Extra Uva Rubi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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