nielsgraaf1990's Notizen, 09 Aug 24

Wokgarnaal - avocado - mango - cashewnoot (ongebrand & ongezouten) - sla, tomaat en komkommer
Dressing van ketjap (minder suiker), chilivlokken, citroensap, suiker en olijfolie

Diätkalender ansehen, 09 August 2024:
1420 kcal Fett: 66,34g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 123,94g.   Frühstück: Wasa Vezelrijk Cracker, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse , Hoogvliet Roasted Kipfilet, Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Frambozen. Abendessen: AH Olijfolie Traditioneel, Conimex Ketjap Manis, Mango's, Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Avocado, Oceansea Wokgarnalen Knoflook . Snacks/Sonstiges: Hertog Jan 0.0, Haring. mehr...
2208 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Goed idee! Ik ga het ook eens proberen, maar dan zonder de garnalen en ketjap!  
09 Aug 24 vom Mitglied: Ragnhild_123

     
 

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