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Peso : 102.5 Kg. Grasa : 34,8 % Musculo: 63,5 Kg. Agua : 45.9 % M. Ósea: 3.3 Kg. IMC : 33.8
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102,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Palta Hass, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Integral, Té sin Azúcar, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Colun Jalea de Naranja , Lider Punta Picana, PF Salchichas Sureñas, Patatas Cocidas. Abendessen: Palta Hass, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Pan Integral, Té sin Azúcar, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jorge Lezana's Gewichtsverlauf
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