Klep5's Notizen, 18 Aug 24

20к+ шагов в день - это какой уровень активности?
А то не могу понять, какой суточный калораж у меня должен быть исходя из активности

---

1745 kcal

Fett: 19,04g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 324,84g.   Frühstück: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Mittagessen: ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Зеленая Линия Белевская Пастила, Лента Маршмеллоу, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...