Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Oeuf, Thé Noir, Carrefour Cervelas Pur Porc, Carrefour Quatre-Quarts. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Nautica Filets de Hareng Marinés à la Nordique, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Sucrine. Abendessen: Sucrine, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Carrefour Sélection Huile de Sésame, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Snacks/Sonstiges: Burger King King Fusion SNICKERS, Café Latte, Figues Sèches, Figues Sèches. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Malerei - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marinadobry's Gewichtsverlauf
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