Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 271,21g.
Frühstück: Mamba Жевательные Конфеты, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Мороженое Фисташка, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, WKUP Энергетик. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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