Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2408 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 166,56g | Kohlh: 282,91g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Перекресток Багет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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