Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
93,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
2408 kcal Fett: 66,15g | Eiw: 166,56g | Kohlh: 282,91g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Перекресток Багет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Минтай, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ruksch's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.