Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2009
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 7,01g | Eiw: 18,25g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: all bran flakes, banana, milk. Mittagessen: Vegetable Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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sarahlee's Gewichtsverlauf
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