Kardiyo tadında bol terlemeli bir karın antrenmanını 1 düzine squat ile sonlandırdım saat 13.36
Kahvaltıdan 3 saat sonra spor yapmış oldum ve mükemmel bir verim aldım
Leyaton 5 fonksiyonlu twister+Slazenger sarı direnç lastiği benim ekipmanlarım
07 Sep 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
Pump yakalandı, six pack olmasa da pack var
07 Sep 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
07 Sep 24 vom Mitglied: birelmakurdu
|
Teşekkür ederim Yonca abla 🩷✨
07 Sep 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
07 Sep 24 vom Mitglied: JetlagNordic
|
07 Sep 24 vom Mitglied: Zeze.@
|
Afferin kız seni ne sınavlar ne mantık durdurabilir. Maşallah her türlü dikkat ediyorsun . Sen dengeyi ayarlarsın zaten.
07 Sep 24 vom Mitglied: htcnur
|
Htcnur Teşekkür ederim abla 🙏🏻 11. Sınıfa geçince biraz tempo artacak o yüzden sporuma çok dikkat edemeyebilirim ama diyet elden gitmez kolay kolay zannımca
07 Sep 24 vom Mitglied: Zeze.@
|